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 オープニングアップ
  秘密の告白と心身の健康

 J.W.ペネベーカー 著 余語真夫 監訳
  四六判 334頁 定価 本体2400円+税
 ISBN978-4-7628-2195-0 C3011

近年、感情と心身の健康の結びつきに関する研究は盛んになってきている。本書は、感情やトラウマティックな経験を抑制することがいかに心身健康に有害なのか、一方で心の奥底にある感情や心の傷を言語的に開示することがいかに心身健康を増進させ、治癒効果をもたらすかを、実験心理学的裏づけの中で明らかにしている。

 

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