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 身体活動と行動医学
  アクティブ・ライフスタイルをめざして

 J.F.サリス,N.オーウェン 著 竹中晃二 監訳
  B5判 166頁 定価 本体2700円+税
 ISBN978-4-7628-2179-0 C3047

超高齢化社会を間近に控えたわが国では,さまざまな疾病や健康阻害要因に対して,対症療法ではなく予防措置の重要性が見直されている。その意味で,日常の身体活動量を増加させ,定期的な運動を行うことは大きな役割を果たす。身体活動の効果を明らかにし,行動変容を起こしていくための具体的な方法を提示する。

 

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